Vad är L-ABC? Så fungerar första hjälpens viktigaste modell

Om du bara ska lära dig en sak om första hjälpen, lär dig L-ABC. Det är den modell som all akutsjukvård och första hjälpen bygger på – ett enkelt system som hjälper dig att prioritera rätt i en stressad situation.

L – Livsfarligt läge

Innan du gör något annat: är platsen säker? Finns det risk för trafik, eld, ras, el eller annan fara? Du kan inte hjälpa någon om du själv blir skadad. Säkra platsen först – flytta den skadade om nödvändigt, eller varna trafiken.

A – Andning

Kontrollera om personen andas. Böj huvudet bakåt (öppna luftvägarna), titta efter bröstkorgsrörelser, lyssna och känn efter andning i max 10 sekunder. Om personen inte andas normalt – larma 112 och påbörja HLR omedelbart.

B – Blödning

Stoppa livshotande blödningar. En stor blödning kan leda till livshotande blodförlust på bara minuter. Tryck hårt direkt mot såret med vad du har tillgängligt – handduk, klädesplagg, förband. Släpp inte trycket.

C – Chock

En person i chock har ofta blek, kallsvettig hud, snabb puls och kan verka förvirrad. Lägg personen ner, höj benen och håll dem varma med en filt. Chock kan vara livshotande och kräver alltid ambulans.

Varför är L-ABC så effektivt?

Systemet fungerar för att det tvingar dig att göra det viktigaste först. I en stressad situation tenderar vi att fokusera på det mest synliga (en blödning) och missa det mest akuta (andningsstopp). L-ABC ser till att du alltid prioriterar i rätt ordning.

Vill du lära dig L-ABC praktiskt? Trygga Arbetsplatser erbjuder första hjälpen-kurser i hela Sverige. Kontakta oss.